"Célozd meg a holdat! Ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz!" - Les Brown

Mikó Alexandra

Hozd ki magadból a legtöbbet személyre szabott sport- és életmódprogramjaimmal!

Legyen célod fogyás, erőnövelés vagy egészséged megőrzése, én végig támogatlak utadon.

Edzéstervek, táplálkozási tanácsok és életmódtippek – minden, amire szükséged van, hogy elérd a

legjobb formádat!

Ismerj meg engem!

Mikó Alexandra vagyok, rekreációszervező és egészségfejlesztő, tánc instruktor és csoportos óraadó. Célom, hogy gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt átadjam a mozgás szeretetét, és segítsek egy egészségesebb, energikusabb élet kialakításában.

Ha szeretnél fittebbé, és egészségesebbé válni, vagy csak jó hangulatú mozgásélményre vágysz, várlak szeretettel!

ISMERD MEG, MIBEN TUDOK SEGÍTENI

LEGNÉPSZERŰBB PROGRAMOK

Életmódváltó program

Életmód tanácsadás

Otthoni edzésterv

Fittségi állapotfelmérés

Csoportos órák

Közösségi edzés, jó hangulat. Tökéletes megoldás azoknak, akik

hatékonyan szeretnének edzeni inspiráló, támogató közegben.

Gyermek animátori programok

Ha felejthetetlen élményekre vágytok

Tudj meg többet

Tánctanítás(ok)

Táncoktatás esküvőkre és gyermekeknek egyaránt

Pontosan mit is kínálok?

Több mint 12 éve foglalkozom gyerekekkel akrobatikus rock and roll, cheer dance és mozgásfejlesztő foglalkozások keretein belül.

A felnőttek számára 5 éve tartok rendszeresen csoportos órákat (TRX, alakformáló, gerinctorna), ahol a jó hangulat és a szakmai alaposság egyaránt fontos számomra. 

Személyi edzés és csoportos órák

Otthoni edzéstervek összeállítása

Életmód- és táplálkozási tanácsadás, személyre szabott programokkal

Tánctanítás esküvőre, szalagavatóra és egyéb eseményekre

Gyermek animátori programok születésnapokon és rendezvényeken

Mikó Alexandra

© 2025 Mikó Alexandra- Minden jog fenntartva.

Gyors linkek

  • Kezdőoldal

  • Foglalj időpontot

  • Szolgáltasáok

  • Élj minden lehetőséggel

Kövess be itt is!